こんにゃく米

こんにゃく米という
ダイエット食品があるんですね。

カロリーだけではなく
糖質50%カットとかざらにあるので

普通の食生活に取り入れるだけでも
痩せれそうな気はします。

でも糖質50%カットはダイエットじゃなくて
糖尿病関係で悩んでいる人に良さそうだと思うのですが
どうでしょうか?

糖尿病の時に運動するのも良いみたいなので

こんにゃく米を食べて規則正しい生活を送りながら
さらに運動を取り入れていけば
なんだか健康になれる気がしますww