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ヨーグルト 腸活

2019/01/29 21:11
ヨーグルトの腸活ってご存知ですか? 腸内環境を整える腸活というのが流行ったそうですが 私は知らなかったです。 整腸すると免疫が高くなるので病気しにくくなるとか。 ヨーグルトもカルピスも乳酸菌ですが 整腸出来ると便秘の解消にもつながりますし アレルギー症状の緩和にも注目されていて アトピーや花粉症の改善効果が確認されているそうです。 免疫力が高まることでお肌の調子が良くなるとか ヨーグルトに含まれるビタミンB2は 皮膚や粘膜の強化(補..

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